夏の汗。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます!本日は片岡が担当させて頂きます!

やっと梅雨明けをしいっきに気温も上がり夏本番って感じがしますね♪

お祭り、花火大会、旅行に今年はお盆休みが長いこともあり色んな所に行けますね!!

私も先週お休みを頂き花火大会に行ってきました!!久々に一日外にいると紫外線の強さに体力を持っていかれ汗の対処に少し苦しみました(笑)

そんな時感じたのが汗のベトベト感です。

汗の出方が凄いわけではなかったのですがなんだかベトベトするなと、、、

昔に比べて自分の汗のかき方や汗の種類が気になりました、、、

汗にはいい汗と悪い汗の2種類があります。

◎いい汗

小粒でサラサラ

無味無臭

乾きやすい

かくとすっきり

◎悪い汗

大粒でベトベト

しょっぱくて臭う

乾きにくい

かくとぐったり

などの違いがあります。

運動不足や冷房の中で一日中過ごしたり汗をかく習慣が少なくなっていたりすると汗をかく汗腺の機能が落ちてしまい体内のミネラルの吸収がうまく出来ず蒸発しないままベトベトな汗になってしまうのです。

確かに私も運動不足であったなと思いあたることはチラホラ、、

運動以外にも食事、睡眠汗のむれなど様々な生活習慣により汗の出方は変わりますが流すならサラサラの汗がいいですよね!!

この夏バテしないようしっかり栄養と適度の運動を取り入れ暑い夏を乗り切りましょうね!!皆様のご来店楽しみにお待ちしております。

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