幸せホルモン

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インフルエンザ予防

こんにちは!

 
本日は横田が担当致します♪
 
 
 
 
先週お茶の効果効能をお伝え致しました!
本日は紅茶についてお伝え致します!
 
 
 
 
今大流行しているインフルエンザ…
 
 
 
 
予防していたくても
どこからやってくるか分からないですよね!!
 
 
 
 
 
そんな不安を取り除いてくれるかも!?
紅茶にはインフルエンザを予防してくれる効果があると言われています!
 
 
 
 
 
予防してくれると思っていた飲み物が
意外と紅茶よりもインフルエンザ予防にかけていた
なんて事もあります。
 
 
 
 
インフルエンザ対策飲用ランキング
1紅茶
2緑茶
3ココア
4生姜
 
 
 
 
ココアも良いと聞いていたので
一生懸命飲んでました!
 
 
 
 
更に紅茶の凄いところは
インフルエンザを予防するのに、
たった15秒でウイルスを無力化してくれるそうです!
 
 
 
 
また紅茶うがいもオススメです!
 
 
 
 
この寒い1月は紅茶で
温まりながらインフルエンザも予防しましょう!
 
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浮腫み知らずカラダ作り♬

こんにちは!

本日は野崎が担当致します

この時期は新年会やイベントごとでついつい食べ過ぎたり飲み過ぎてしまう機会が増える時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

冬は身体は冷え代謝が下がり浮腫み、太りやすくなり、特に女性は子供を産む身体なので寒いこの季節、脂肪を蓄えて身体を冷やさないようにと運命的に太りやすくなります´д` ;

かと言って、楽しい集まりは避けられない。。

そんな時は、イーネオランジェに是非足を運んでみて下さい(^ ^)

お客様一人一人に合わせたコース内容をご提供致します!

必ず結果をだす自信あります!

脂肪が蓄えやすい時期だからこそ、しっかりとお手入れし浮腫みしらずのカラダ作りにしていきましょう!!

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インフルエンザ対策には紅茶‼︎

こんにちは。

本日は村上が担当させて頂きます。

 

インフルエンザウィルスが猛威を奮い

全国的に警戒レベルになっていますね。

 

そこで皆様ご存知でしたか?!

紅茶はインフルエンザウィルスを撃退する力

が他の飲み物や食べ物と比較し

より優れてることがお医者様の研究により

明らかになったんです!

 

今まではインフルエンザ対策として

多く飲用されていた生姜、乳酸菌飲料、

ビタミンC飲料が注目されていましたが

紅茶は上記の食品や飲料より

インフルエンザウィルスを無力化

(=細胞への感染を阻止する)能力が

一番高く そして何より速効性があることが

証明されています。

 

その時間わずか15秒‼︎

 

そして紅茶で無力化したインフルエンザ

ウィルスの感染力は復活することなく

発病を抑制することも証明されています。

 

紅茶を飲む量や回数が多ければ多いほど

効果は高いそうです。

 

皆様も是非お試しください。

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お茶の種類と効能

こんにちはー!!

 
 
本日が横田が担当致します!!
 
 
 
 
本日はお茶の種類、効能をお伝え致します!
いつも飲んでいるものが、
こんな事に効果があるなんて!と知ったら
嬉しいですよね★
 
 
 
 
 
 
 
 
本日は6種類お伝え致します!!
 
 
 
*緑茶*
・風邪予防
・クールダウンさせてくれるので朝に飲むとスッキリ起きれる
・持久力増加、心臓病予防など万能薬
 
 
 
*ほうじ茶*
・低カフェイン
・ビタミンCがレモンの5倍で美白効果
・香りを嗅ぐと脳内リラックス
 
 
 
*麦茶*
・ミネラル、亜鉛、ケイ素で美肌効果
・抗酸化作用があり老化の原因活性酸素除去
・ピラジン成分で血液サラサラ
 
 
 
*烏龍茶*
・脂肪分を分解し体外に排出デトックス効果
・寝る前に温かい烏龍茶を飲むとぐっすり眠れる
 
 
 
*ルイボスティー*
・ノンカフェイン
・便秘解消、冷え性改善
・昔から不老長寿のお茶として飲まれている
 
 
 
 
*ジャスミン*
・甘い香りでストレス軽減
・自律神経を整える
・憂鬱を取り除く
 
 
 
当店でもお茶をお出ししております♪
その日の気分や効能で選ぶのも良いですよね★
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エステサロンへの価値

こんにちは(^ ^)

本日は野崎が担当致します

当然ですがエステサロンに通いたい!

と思う女性は 多いと思いますが、

エステサロンに通うことへの「価値」を紹介しようと思います。

エステサロンのコースを利用して、フェイシャルや痩身、脱毛などを行い、

自分の夢や理想を叶える というのが、

やはり最大のメリットのひとつ と言えると思いますがエステサロンのメリットは それだけではありません

エステサロンに通いたい美しくなりたい癒されたいという夢を叶えてくれる お手伝いをしてくれるから、

というのはもちろん 大きな理由の一つだと思いますが

それだけでなく エステサロンという空間が心地よさそう、 気持ちよさそうというイメージがあるからだと 思います。

エステは外側から女性を美しくしてくれる場所と 思うかもしれませんが、

実際にはリラックス できる心地よい空間を作り出すことによって ストレスを解消したり、悩みや疲れから開放 されたり、心のケアも行ってくれることも エステサロンのメリットだと思います。

そこにエステサロンへの「価値」を感じて頂ける場所だと思います

エステに興味がある方はイーネオランジェ八王子店に遊びに来てくださいね。

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スクワット

こんにちは

本日は村上が担当させて頂きます。

 

忘年会、新年会と続き

身体に余分なものが 溜まっていませんか?

 

前回に引き続き

解毒力を高める為には 基礎代謝力を上げる!

そのためには筋肉が鍵となります。

 

筋肉を効率よく動かすことで

脂肪を分解する成長ホルモンが沢山分泌されます。

その筋肉の70%は腰から下にあります。

なので、ウォーキングやスクワットなどは

基礎代謝力を上げる為にはとても良いです!

 

スロートレーニング スクワット

をご紹介します。

 

○10秒かけてゆっくり腰を落とし  

     10秒かけてゆっくり戻します。

→10〜15回行うのが効率的です。

 

ゆっくりとした速度で運動を行うと

負荷の大きな運動と錯覚し

脳が成長ホルモンの分泌を促します。

結果、基礎代謝と解毒力が増します。

 

是非、参考にしてみてください!

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唇カサカサ対策!

こんにちはー!!
本日横田が担当致します♪

 

1月に入って昨日やっと雨が降って

乾燥対策出来たかと思いますが、

それでも乾燥は気になると思います。

皆さまは唇対策してますか??

 

お顔は綺麗なのに、
カサカサしちゃみっともないですよね(*_*)

 

 

■そもそもどうして唇だけこんなに乾燥しちゃうの?

同じ肌でも組織が全然違う!
唇はうるおいを守るものが、存在しないんです!!

 

■顔用の化粧水やクリーム、オールインワンゲルで唇パックはNG!

そのときはとても潤いますが、唇の皮膚組織は、通常の肌と違って皮脂線がないのですぐに蒸発してしまいます。
お化粧品よりもっと脂分の濃いものを使わないと乾燥してしまいます。
唇パックのあとにリップクリームを塗るなら大丈夫です!

■唇の荒れにはハチミツがいいって本当?

「ローヤルゼリー」という成分名で入っていたりしますね。
ハチミツそのものを塗ってしまうと、甘くておいしいので知らず知らずに舐めてしまいます。
そうすれば、唇は乾燥し、逆効果となってしまうのではちみつを直接ぬるのはおすすめできません。

 

 

■唇の乾燥・荒れを防ぐ対策で一番いい事

 

*こまめにリップ・美容液を塗る

当たり前のことですが、意外とできないのです。
このコツなのですが、リップや美容液は複数持って、いつでも手が届くようにすると対策できます。
例えば、化粧ポーチに1つ、洗面所に1つ、デスクに1つ、ポケットに1つ・・・このようにしておくと、気がついたときにいつでも塗れます。

*紫外線を避ける
実は、紫外線によるダメージも唇の乾燥・荒れの原因の一つ。
リップクリームや美容液でもUV効果があるものを選び、紫外線対策をすることをおすすめします。

*ビタミンB2を補う
食品やサプリメントでビタミンB2を積極的に摂ってください。
ビタミンB2は皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンとして有名ですね。
レバー、うなぎ、納豆、玉子等に多く含まれています。

ぜひ唇から綺麗にしていきましょう♪

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2019年も宜しくお願い致します

新年明けましておめでとうございます‼︎

2019年は「感謝の気持ち」を忘れずに一人一人のお客様に最大限に喜んで頂けるよう

サポート致しますので今後とも宜しくお願い致します

本日は野崎が担当致しますね

お正月あけてから急激に冷え込む朝になりましたがみなさま暖かい格好されていらっしゃいますか??

マフラーを巻く、手袋を付けるホッカイロを貼るなどしてお身体の末端を温めて下さいね^ – ^

本日は身体を温め免疫力を高める食材をお伝えして行きますね!

「かぼちゃ」

 かぼちゃにはβ-カロテンが豊富です。

β-カロテンは、粘膜などの細胞を強化して免疫力を高めます。

またβ-カロテンには抗酸化作用もあり、老化やがん予防に効果があるといわれています。

かぼちゃはビタミンCやE、葉酸なども含まれており、食物繊維も豊富なので、理想的に免疫力を高める食材です♡

煮付けやカボチャスープなど、大人から子供まで大好きなお料理の方法も様々なのでぜひ、試してみて下さいね^ – ^

その他にも、ご不明な点・どんな小さな事でもお気軽にご相談下さいね(*^^*)

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解毒力

新年明けましておめでとうございます。

本日は村上が担当させて頂きます。

今年もお客様の健康と美容のお手伝いを

精一杯させて頂きます。

お悩みがあれば何なりとおっしゃってください!

宜しくお願い致します。

 

皆様、忘年会続きからお正月を迎え

これから新年会を控えてるという方も

多いのではないでしょうか?

 

不規則な生活や過剰な食事  

そして季節的にも身体の代謝や解毒力が

いつもより低下してきます。

 

体の中の老廃物や毒素を排泄し

浄化させることを解毒といいます。

 

体内の老廃物や毒素などは

呼吸ではきだしたり、汗や尿、便を通じて

体外に排泄したりすっきり処理することで

一連の代謝となります。

しかし解毒力が低下すると

体内に毒素がたまっていしまい

肌トラブルや老化などの原因になります。

 

 バランスの良い食事をとる「足し算」 も

大切ですが、体の中の老廃物を排泄させる  

「引き算」も必要なのです。

 

解毒力チェック

 

①揚げ物大好きで、ついつい食べすぎる。

②ニキビや吹き出物が出やすい。

③コンビニやスーパーの惣菜加工食品をよく食べる。

④便秘がちだ

⑤手足がむくみやすい

⑥冷えやすい

⑦肌や目、唇の感想が気になる

 

上記の内容で3つ以上チェックがついていたら解毒力が落ちているかもしれません。

 

3つ以上チェックがついた方

体内リセットしたい方

解毒力アップさせる方法を知りたい方は

スタッフまでお問い合わせください!

 

今年も沢山のお客様にお会い出来るのを楽しみにしております。

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