長芋サラダ♪

こんにちは!

本日は熊谷が担当させて頂きます(*^^*)

 

最近天気が安定せず、なんとなく疲れたり…体がだるかったり…季節の変わり目は思っているより体に負担がかかっているので、ゆったり過ごしたりして充電を( v^-゜)♪

 

そんな時におすすめレシピが[長芋サラダ](*^O^*)

 

とっても簡単!! 乾燥肌の方にもおすすめです!!

長芋は中国では[山の薬]と呼ばれているほど栄養価が高く、滋養強壮に効果的(^ー^)

酵素も豊富ですので、生で食べるのが○!!

 

~材料(二人分)~

・長芋 (小) 1 /2本

・刻み海苔 お好み

・市販の麺つゆ 適量

 

①長芋の皮を剥き、長さ5センチ、5ミリ角の棒状に切る

②その上から刻み海苔と麺つゆを適量かける

 

私は韓国海苔で食べたりオクラを入れたりします! おつまみにも最適ですよ(笑)

 

ぜひ試してみてくださいね(*^▽^)/★*☆♪

 

●お問い合わせ●

0120-360-446

 

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