お肌ツヤツヤ♪手羽先オーブン焼き♪

こんにちは!
本日は熊谷が担当させて頂きます(^w^)

本日もこの前の雨が嘘のような晴れですねっ!!外にいる時間が長いときは、紫外線対策はもちろんですが!!熱中症の心配もありますので、水分補給もこまめに行ってくださいねっ!!

本日のレシピは【お肌ツヤツヤ手羽先オーブン焼き♪】です!!

手羽先はコラーゲンを多く含む食材です!!皮つきのまま食べると効果的!!
ビタミンCを一緒にとるとコラーゲン生成を活性化させてくれるのでブロッコリー、パセリと一緒に摂ったり、お好みでレモン汁をかけるのもオススメです♪

~材料(2人前)~
・手羽先 4本
・白煎りゴマ 適量
・酒 大さじ2
・醤油 大さじ1 ・砂糖 小さじ2
・生姜のすりおろし 少々
・サラダ油 大さじ2

①ボウルに酒、醤油、砂糖、生姜を入れ、そこに手羽先を入れ味をなじませる

②水気をペーパータオルで軽く取り、ゴマを全体にまぶす

③オーブントースターにアルミホイルを敷き、手羽先がカサナラナイヨウニ並べる

④サラダ油を全体にかけて10分ほど焼く

ぜひ試してみてくださいねっ(*^▽^)/★*☆♪

●お問い合わせ●
0120-360-446

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