海の効果効能

こんにちは〜!

本日は横田が担当致します♪

 

 

先日個人的に沖縄旅行に行ってきまして、

海で泳いで海開きして来ました(^ ^)

 

海を眺めるだけでも

日々の疲れや、ストレス発散になるのって

ご存知でしたか??

 

精神的な疲れを感じている方は海へ

肉体的な疲れを感じている方は山へ

行くのがおすすめです!

 

今回は海に行って来たので、

海の効果をお伝え致します☆

 

 

 

海の効果効能

*適度な湿度

*塩分による保湿効果

*波音などにより頭と体をほぐす

*海の青さは精神安定などの色のセラピー効果もあります。

 

眺めるだけでも沢山の効果があります!

 

海に中々行けないという方は

水族館で魚を眺める、というのもイライラ解消に効果てきめんですよ☆

 

 

夏は日焼けに注意して頂き、

癒されて下さいね!

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