2019年も宜しくお願い致します

新年明けましておめでとうございます‼︎

2019年は「感謝の気持ち」を忘れずに一人一人のお客様に最大限に喜んで頂けるよう

サポート致しますので今後とも宜しくお願い致します

本日は野崎が担当致しますね

お正月あけてから急激に冷え込む朝になりましたがみなさま暖かい格好されていらっしゃいますか??

マフラーを巻く、手袋を付けるホッカイロを貼るなどしてお身体の末端を温めて下さいね^ – ^

本日は身体を温め免疫力を高める食材をお伝えして行きますね!

「かぼちゃ」

 かぼちゃにはβ-カロテンが豊富です。

β-カロテンは、粘膜などの細胞を強化して免疫力を高めます。

またβ-カロテンには抗酸化作用もあり、老化やがん予防に効果があるといわれています。

かぼちゃはビタミンCやE、葉酸なども含まれており、食物繊維も豊富なので、理想的に免疫力を高める食材です♡

煮付けやカボチャスープなど、大人から子供まで大好きなお料理の方法も様々なのでぜひ、試してみて下さいね^ – ^

その他にも、ご不明な点・どんな小さな事でもお気軽にご相談下さいね(*^^*)

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