こんにちは！
本日は 横田 が担当させて頂きます♪
今回は美容にとって必要不可欠な
ビタミン についてお話し致します！
人は酸素を取り入れてエネルギーを作り
その過程で一部の酸素は化学変化を起こして
【活性酸素】というものを
発生させるんです！！
活性酸素とは…
体内に侵入してきた細菌などを
排除する作用 も持っているんですが、
過剰に発生すると
【お肌の トラブル】に
つながってしまうんです！！
そんな時！！
お肌を守ってくれるのが抗酸化作用をもつ
【ビタミンＡＣＥ(エース)】
という３つのビタミンです♪
ビタミンＡＣＥが食品に多く含まれる食材
＊ ビタミンＡ
⇒鶏肉 モロヘイヤ にんじん
＊ ビタミンＣ
⇒アセロラ 苺 赤ピーマン
＊ ビタミンＥ
⇒ほうれん草 かぼちゃ 大豆
この３つのビタミンを
一緒に摂るとより効率が良くなります！
食事で摂るのは大変！
という方は
サプリで補って行きましょう！
当店では栄養素を多く含んだサプリメント
もご用意しております！
