温活

こんにちは!
本日は 横田が担当させて頂きます♪

10月も後半に差し掛かり、

段々と肌寒くなって参りましたね!!

 

寒いのを克服しないと冬はかなり大変な思いをしてしまいます!!

 

そこで本日は、【温活】のお話をさせて頂きます!

 

 

『温活』とは…
体を温める習慣をつけることです。

 

 

そうすることによって
女性が本来もっている女子力を呼び覚まし
冷えや生理痛といった女性特有の症状を
改善していくための活動になります!

 

体温が上がると血のめぐりが良くなり
肌ツヤもアップしますよ♪

 

また、代謝が上がり
脂肪を燃焼しやすくなるので
ダイエット効果もあるんですよ(*^o^*)

 

 

 

『温活』のポイントは二つ!!

①体を温める食べ物を採ること
生姜やシソ、ネギがオススメです!

 

②外から体を温めること
しっかり湯船に浸かったり、
保温性の高いインナーを着て
全身を温めましょう!

 

inneで今 大人気の☆
インナーもございます!
詳しくはスタッフまで!

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