冷えとむくみ

こんにちは(*^^*)

本日は 山家 が担当させて頂きます!

 

本日は 冷えとむくみ について

お話させて頂きますね!

 

女性の方は特にお悩みの方が

多いのではないでしょうか!?

 

冷え症は、肩コリや腰痛、頭痛、

生理不順等の様々な症状を与えますが

実は身体のむくみとも

密接な関係を持っています!

 

むくみは、身体の新陳代謝が悪くなり、

血管にあるリンパの働きが

悪くなることで身体の水分を

うまく循環できなくなり、

足や顔などが膨らんでしまうことです。

これは血行不良ということに繋がります!

 

冷え症になること

=むくみを併発させやすいということです。

 

むくみが頻繁におき、

なかなか引かない方は

冷え症ではないですか?!

 

また、このむくみを放置しておくと

セルライトという強力な脂肪となり

いくらダイエットをしようとしても

なかなか取ることができない

お肉となってしまします(>_<)

 

ダイエットをうまくする方法!

それは冷え性改善にも繋がります!

 

このように冷えやむくみは

健康面やダイエットにも

影響を及ぼしてしまいます。

 

皆さま身体を冷やさないためにも

毎日の半身浴やマッサージ、

室内温度の調節など

身体を冷やさないように

していきましょう!!

カテゴリー: 未分類   パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です