こんにちは〜！！
本日は横田が担当致します♪
本日で北口のイーネオランジェ 八王子店は
営業最後です〜(>_<)
17日からは南口にお引越しします！
本日も元気いっぱい笑顔で終わりたいと思います！！
夏本番はお盆時期だと思いますが、
ボディラインはいかがですか！？
間に合わないかも！
という方！少しでも足しになる方法お伝え致します♪
気になるところ、
特に二の腕、足、お腹だと思いますが、
ご自宅でのマッサージ方法を少し変えるだけで
みるみる綺麗なボディになりますよ(^^)
みなさんはマッサージするときは
リンパの流れにそって流し、
揉むような手技をすると思いますが、
お肉が硬い所は
①つまむような手技
②揉むような手技
③流す
順番でやるのが基本です！！
それと、スクワットです！
お家の中で何かをする毎にスクワットをするだけでも
変わって行きますよ♪
ぜひこの夏試してみて下さいね！！
