梅雨のケア

みなさん こんにちは(*^^*)

本日は 山家 が担当させて頂きます♪♪

 

最近ジメジメする日もありますね(>_<)

梅雨の時期もケアが必要です!

 

みなさんはお化粧品などで

しっかり美肌ケアをしているのに

肌荒れ や 乾燥 にお悩み

ということはありませんか??

 

本日はこの時期に欠かせない

美容法をご紹介いたします!

 

梅雨って湿気 が

とても多いですよね?

湿気が多くなると、

体中の皮膚が湿気に覆われてしまって

汗が出にくくなってしまうんです(*_*)

 

さらに、のどの渇きも

感じにくくなります(>_<)

 

そうなると…

体の水分の流れが悪くなって

むくみやすくなったり

お肌がくすんだり

 

体調が悪くなりやすく

なってしまうんです(/ _ ; )

 

そうなる前にまずは◎!

 

1時間に1回はコップ1杯の水分を

摂るように心がけましょう!

 

そしてシャワーだけでなく半身浴など

出来るだけお風呂にゆっくり浸かるのも

 

体中の血液や水分の流れを

よくするので有効ですよ!(^人^)

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