小顔マッサージ

こんにちは〜☀︎

 

本日は横田が担当致します*\(^o^)/*

 

最近身体痩せをされる方増えておりますが、

同時にお顔も痩せたい!

と言われる方増えております!

 

身体が痩せても顔は痩せないという方必見!

 

 

本日は小顔マッサージをお伝え致します♪

 

毎日60秒で出来ちゃいますよ☆

 

STEP1

まずは頭皮のコリをほぐす!

 

「頭が顔に関係あるの?」

と思いがちですが、

頭皮とお顔は皮膚一枚でつながっています!

頭皮がこり固まっていると

お顔もこりやすくなってしまいます!

 

 

おでこの生え際のサイド部分を

指の腹で押さえ、前後左右に

かつらを動かすようなイメージで

30秒ほど指圧していきます。

 

 

こうすることで側頭筋がほぐされ、

お顔のエラ部分のコリが取れやすくなります。

頭がボーっとするときに

このマッサージを行うと、リフレッシュ効果も!

 

 

STEP2

頭皮のコリをほぐした後は、

むくみがたまりやすいフェイスラインの

エラ部分をマッサージして解消していきます。

 

手をグーにして、

第二関節の甲の部分で

エラをグリグリっとマッサージします。

少なくとも30秒は続けてください。

このとき、こすりながらマッサージを

行ってしまうとシワやたるみの

原因になってしまうので、

エラの内側にある筋肉を

とらえて動かすイメージで行いましょう♪

 

 

当店では小顔フェイシャルも行なっています!

 

気になる方はぜひお越し下さい♪

カテゴリー: 未分類   パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です