腸内環境

こんにちは〜!

本日は横田が担当致します!

本日は腸内細菌の事についてお伝え致します!

 

最近便秘気味、肌荒れが気になる、

疲れが取れないなどの症状が出ている人は

腸内環境が悪化しているかもしれません!

 

人間の腸内には多くの菌が生息しています。健康に役立つ善玉菌

有害な働きをする悪玉菌

中立的な性質を持つ日和見菌に分類されます。

腸内環境が悪玉菌に優勢に傾くと

便秘や肌荒れ、疲労など日常の不調につながり、

一方、善玉菌が優勢に傾くと美肌効果や肥満予防、

免疫力強化などの健康によい効果が

期待できるとされています。

他にも腸内環境を整えると様々な効果があります!

★免疫力の強化、アレルギー症状の軽減

★悪玉菌や病原菌から身体を守る

★必須ビタミンの合成

★疲れにくくなる

★体臭軽減

★便秘解消

★肥満防止

★がんのリスクの低下

 

など様々です!

腸内環境を整えるためには

乳酸菌を外から取り入れる事が大事ですが、

乳酸菌はヨーグルトが代表かと思いますが、

1日に必要な乳酸菌を摂るには

バケツ1杯分のヨーグルトを

摂取しなければならないと言われています。

大変ですよね!?

当店には、乳酸菌、酵素、食物繊維

が同時に入ったサプリメント

Dコレクションがあります♪

毎日快便♪これで楽しい毎日を過ごし送りましょう♪

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