生姜コンソメスープ

こんにちは!

八王子店の山本です。

本日はこんな寒い冬にポカポカになれる生姜のスープです!

代謝をあげることで、痩せやすい体になるといわれています。

ここでは、その代謝をあげるのに効果があるという生姜をたっぷり使ったコンソメスープの作り方を紹介します。作り方はとっても簡単です。

  • 生姜・・・40グラム
  • 玉ねぎ・・・1/2個
  • 人参・・・20グラム
  • 水・・・600cc
  • コンソメスープの素・・・2個

生姜入りコンソメスープの作り方

STEP1:野菜を切る

生姜と人参は細切りにして、玉ねぎは薄切りにします。

STEP2:水を沸かす

鍋に水とコンソメスープの素を入れ沸かします。

STEP3:野菜を入れる

スープが沸騰したら、野菜を入れてやわらかくなるまで煮込み、塩こしょうで味を調えます。

完成!

具材が野菜だけなので、とてもヘルシーです。

いつものおかずにこのスープを足して、代謝をアップさせましょう\(^o^)/

 

 

 

 

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