こんにちは(*^^*)
本日は 山家 が担当させて頂きます♪

 

実は女性にとって一番大切なのが
『温活』かもしれません!!

『温活』とは…
体を温める習慣をつけることです◎!

そうすることによって
女性が本来もっている女子力を呼び覚まし
冷えや生理痛といった女性特有の症状を
改善していくための活動になります♡

体温が上がると血のめぐりが良くなり
肌ツヤもアップします(*^ω^*)

また、代謝が上がり
脂肪を燃焼しやすくなるので
ダイエット効果もあるんですよ(*^o^*)

 

『温活』のポイントは二つ!!

①体を温める食べ物を採ること
生姜やシソ、ネギがオススメです!

②外から体を温めること
しっかり湯船に浸かったり、
保温性の高いインナーを着て
全身を温めましょう(*^^*)

inneで今 大人気の☆
インナーもございます!
詳しくはスタッフまでどうぞ♡

 

また、マッサージで血流を改善し、
体温を上げるのも効果的です☆

脳内ヒーリングやフットマッサージは
気持ちいい上に『温活』効果もあるので
冬場のケアにはオススメですよ(^人^)

 

*お問い合わせ
0120360446

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