-
最近の投稿
アーカイブ
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
月別アーカイブ: 2020年10月
簡単太もも股関節ストレッチ
こんにちは 本日は村上が担当致します 気温がどんどん下がると代謝も下がってきます! 身体の中で1番大きい筋肉がある太ももの ストレッチをすることで代謝アップにつながります! &n … 続きを読む
首凝りマッサージ
こんにちは〜☀︎ 本日は横田が担当致します♪♪ 最近では 肩凝りを感じている方は90%!! スマートフォンの普及やパソコンでの お仕事が増えている為、 首や目から来る凝りがほとんどです &nb … 続きを読む
快眠できる改善法
こんにちはー! 本日は横田が担当いたします! 今回は寝つきが悪い方へ 『快眠できるコツ』をお教え致します☆ 寝つきの悪い原因は主に2つあると言われています。 1、体内時計が乱れている 2、ストレスを感じていて自律神経が乱 … 続きを読む
簡単『耳・首ほぐし』
こんにちは 本日は村上が担当いたします。 暑かった夏が一段落したと思ったら 今度は台風と低気圧がやってきます。 天気がコロコロ変化し寒暖差も大きくなりますね。 こうした季節の変わ … 続きを読む
女性ホルモンup脳内ヒーリング
こんにちはー! 本日は横田が担当致します! 今回は『女性ホルモン』についてです! 恋愛して綺麗になった経験ってありませんか? それも女性ホルモンの効果なんです♡ 女性ホルモンは感 … 続きを読む