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糖化防止 トウクレンズ
こんにちはー! 本日は横田が担当致します♪ 糖化の予防と分解!『トウクレンズ』 についてです! そもそも糖化とは(°_°)? 簡単に言うと細胞が焦げる事です!! 血 … 続きを読む
下半身筋肉強化♪
こんにちはー! 本日は横田が担当致します♪ 本日は下半身の筋トレについてです☆ 筋トレというと大変なイメージがあると思いますが、 筋トレという本格的なものではないので安心してよん … 続きを読む
手荒れ対策
こんにちは 本日は村上が担当します 新型コロナウイルス対策に 気を抜けない日々が続いています。 手洗いや消毒などは、 感染症予防のため絶対に必要なことですが その影響で手荒れに悩 … 続きを読む
妊活&温活にはよもぎ蒸し
こんにちは〜! 本日は横田が担当致します♪ 本日はハーブの女王☆ 『よもぎ蒸し』についてお伝え致します♪ 『よもぎ蒸し』とは? 座浴用のイスの下でよもぎを煮立たせ、 下半身 … 続きを読む
血液サラサラ新玉ねぎ
こんにちは 本日は村上が担当します。 皆さんは最近「新玉ねぎ」を食べていますか? 玉ねぎ自体は 1年中スーパーなどで出回っていますが 甘みがあってみずみずしい新玉ね … 続きを読む
美BODYサプリメント
こんにちはー! 本日は横田が担当致しますね! 本日は燃えるサプリメント☀︎ エナジースイッチのお話です! ●寝る前に飲む●食べる前に飲む●動く前に飲む ひたすらそれをやり続けて頂 … 続きを読む
短時間で運動効果が上がる歩き方
こんにちは 本日は村上が担当致します。 今日は限られた短い時間でも運動効果が上がる ウォーキング法をご紹介します。 短時間のウォーキングでも まずはストレッチを十分 … 続きを読む
暑い日にはこの料理!ベスト10☆
こんにちは☀︎ 本日横田が担当致します! 昨日はかなり暑かったですね! 今日もかなり暑いみたいです! マスク着用が義務付けられていますが、 熱中症には気をつけてくださいね! 本日 … 続きを読む