月別アーカイブ: 2019年10月

食事とセロトニン

こんにちは 本日は村上が担当します。   前回お伝えした幸せホルモン「セロトニン」を増やすポイントの2つ目は食事です。     太陽光で体内時計がリセットされ セロトニン神経を活性化させるた … 続きを読む

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1回で効果実感有り!

こんにちは! 本日は横田が担当致します〜!   本日はラジオ派についてです♪   ラジオ派は、 からだの深部体温を3~5℃上げる 効果があると言われており、 脂肪の燃焼やセルライト分解に効果があります … 続きを読む

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太陽光とセロトニン

こんにちは 本日は村上が担当致します。   ここ最近の寒暖差や気圧の変動で 身体の変化を感じてませんか?   「理由がないのにイライラする」 「気分が落ち込む」 「やる気が出ない」 などの症状が起こる … 続きを読む

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冬でも痩せたい方へ

こんにちは!!   本日は横田が担当致します♪     運動1時間の効果がこれ1本で!? 冬直前! 冬だけど!! お腹、太ももが気になってる方いらっしゃいませんか!? 今からダイエットを始め … 続きを読む

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ソフト腹巻

こんにちは 本日は村上が担当します。   皆様、台風の影響は大丈夫でしたか? 台風明けて昨日はとても寒い1日でしたね。     そこでご紹介したいのが「ソフト腹巻」です   &nb … 続きを読む

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よもぎ蒸しで温活ケア

こんにちは〜! 本日は横田が担当致します♪   大型台風19号が過ぎ去りましたが、 皆さま大丈夫でしたでしょうか!?   また当サロンも臨時休業させて頂き ありがとうございました ご迷惑をおかけしてし … 続きを読む

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あなたの肝臓は大丈夫ですか?

こんにちは 本日は村上が担当します。   最近は朝晩と日中の気温差 そして毎日の温度差が激しい為 温度差で身体の体温調節してる自律神経は 乱れ肝臓に負担をかけています。     肝機能が疲れ … 続きを読む

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冷えは女性の敵!

おはようございます! 寒い日が始まりましたね!! 本日は横田が担当致します!       このお悩みを抱えている方 いらっしゃいますか? ★私は痩せた事がない★太ってる訳じゃないけど締まりが … 続きを読む

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呼吸と体幹

こんにちは 本日は村上が担当します!   呼吸と体幹のつながりですが 体幹は呼吸で整えられてきました。     「ヨガ」はインド文化に起源をもつ歴史の 古い心身の調和法です。   … 続きを読む

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