日別アーカイブ: 2019年7月30日

身体に酸素をめぐらせる呼吸法

こんにちは 本日は村上が担当致します。   前回の代謝アップ大作戦の続きです。   代謝アップの為に 酸素を利用してエネルギーをつくるため 息を沢山吸って身体に酸素をめぐらせてあげ ることが大切です。 … 続きを読む

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