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ビタミンC
こんにちは〜! 本日は横田が担当致します♪♪ 一昨日は凄い雨でしたね!! 晴れの日が続いていたのでだいぶ 潤った気がしますね♪ ただ、心配なのが天気の乱れで お肌お疲れではないで … 続きを読む
アロマセラピー
こんにちは 本日は村上が担当します! ジメジメムシムシが続いてますね そんな時こそアロマセラピーオススメです。 アロマセラピーとは 「植物から抽出した香り成分である精油を 使って心身のトラブル … 続きを読む
季節の変わり目は質の良い睡眠が大事!
こんにちはー!本日は横田が担当させて頂きます! 季節の変わり目は 疲れと気温の変化が重なり 体調が崩れやすい時期です! そんな時は睡眠が一番効果的!ぐっすり眠って元気な体を取り戻 … 続きを読む
「糖化」
こんにちは 本日は村上が担当します。 梅雨に入り湿度と気温が上昇してくると 身体はいつもより濃い味を欲します。 今日は最近大注目の「糖化」について お伝えします! 近年身体や肌の … 続きを読む
温活
こんにちは! 本日は横田が担当致します♪ 本日は温活についてです! 6月は何かと天気が安定せず、 昨日暑かったのに、今日は寒いなど 天気に左右されがちですね 天気によって体調を崩す方や 頭痛が … 続きを読む
リンパマッサージ
こんにちは 本日は村上が担当致します! 梅雨入りしましたね 梅雨時期は身体の水分代謝が悪くなり むくみ、だるさの症状を感じるようになります。 そこで解毒力を高めるリンパマッサージを ご紹介致し … 続きを読む
骨盤ダイエット
こんにちは! 本日は横田が担当致します♪ 本日は骨盤ダイエットについてです! 骨盤はとても大事な役割を果たしていて いくら身体の歪みを改善したとしてもその土台にある『足』に歪みがあってはすぐに … 続きを読む
筋力アップトレーニング
こんにちは 本日は村上が担当致します。 6月に入り季節の変わり目を感じながら 早くも梅雨入りがまもなくと言われていますね 3月〜5月の解毒期を経て 6月からは代謝期に入ります! … 続きを読む