月別アーカイブ: 2018年5月

二の腕シェイプアップ

こんにちは◎! inne blogをご覧頂き ありがとうございます(*^^*) 本日は 山家 が 担当させて頂きます♪♪   最近お客様からのお声で多い 二の腕 が気になる!! 自分でなかなか痩せれない… &n … 続きを読む

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肩こり

こんにちは! イーネオランジェ八王子店山本です。 本日は肩こりストレッチについてです。 ・緊張している胸まわりをほぐす →前かがみの姿勢が続き、胸が緊張して肩や首筋を引っ張っています。 ・首まわりを伸ばして、緊張状態をゆ … 続きを読む

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6つのメリット!ウォーキング

こんにちは! 本日は横田が担当致します♪     だんだんと暖かくなってきましたが、 皆さんは身体を動かしたりされていますか!?     適度な運動は大事とされていますが、 いざや … 続きを読む

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むくみ

こんにちは◎!   inne blogをご覧頂き ありがとうございます(*^^*)   本日は 山家 が担当させて頂きます♪♪     暖かくなったり雨が降ったりと ジメジメする梅雨が 近づいてきました(&gt … 続きを読む

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日焼け後の対策

こんにちは! イーネオランジェ八王子店山本です。 本日は日焼け後の対策についてです。 「うっかりUVケアをおろそかにしてしまった」「思ったよりも日焼けしてしまった」…そんな時は今すぐケアすることが大事。日焼けは美容の大敵 … 続きを読む

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リンパマッサージ

こんにちは〜☀︎ 本日は横田が担当致します♪♪   本格的に暑くなって来て、夏もそろそろという感じですが、 皆さんは自分のお身体ライン気にされてますか?     お腹、背中、足等きになる箇所 … 続きを読む

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ボディメイキング

こんにちは! イーネblogをご覧頂き ありがとうございます! 本日は 山家 が担当させて頂きます♪   最近、夏のような陽気ですね(*^^*) だんだんと暑くなり露出も 増えてきているのではないでしょうか? … 続きを読む

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二の腕引き締め

こんにちは! イーネオランジェ八王子店山本です。 本日は二の腕引き締めの運動です。 二の腕を持ち上げると下に向かってぷるぷるとたるんだ部分がありますよね。 通称「ふりそで」とも言われていますが、ここがたるむ原因は腕の外側 … 続きを読む

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夏に向けてのバストケア♡

こんにちは! ご覧頂きありがとうございます♪ 本日は横田が担当致します!   皆さん、夏にむけてデコルテケアやバストケアされてますか? デコルテは『第二の顔』とも言われ、 人に会った時の印象作りに大切な部分です … 続きを読む

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体のサビ

こんにちは(*^o^*) inne blogをご覧頂き ありがとうございます♪ 本日は 山家 が担当させて頂きます!     本日はお肌やお身体に必要不可欠な ビタミン についてお話したいと思います! まず始め … 続きを読む

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