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月別アーカイブ: 2018年1月
夜更かし
こんにちは! イーネオランジェ八王子店の山本です。 本日は夜更かしについてです! 夜更かしは痩せにくく太りやすくなる 実は睡眠と肥満には深い関係があります。夜更かしすれば夕飯の時間も遅かったり、夕飯が規則的でも夜中にはお … 続きを読む
あなたはスマホ姿勢??
こんにちは! 本日は横田が担当致します♪ 本日は姿勢についてお伝え致します! スマホ普及率は年々上がり、 今では8割の方がスマホをお持ちです、 ただ、そんな方達のお悩みが、 スマ … 続きを読む
便秘の原因は?
こんにちは◎!本日は 山家 が担当させて頂きます♪ 便秘でお困りの女性は多いと思います。 便秘には大きく分けて、2種類あるって知ってました? ①大腸の動きが悪く、便を押し出す力がなく便秘に。 … 続きを読む
水素でスッキリ&すべすべお肌へ
こんにちは! 本日は横田が担当致します(^o^) 皆さま水素は聞いた事ありますか?? 当店は水素の最新の商材をご用意しております♪ 水素は、世界一分子が小さいで有名ですが、 その … 続きを読む
痩せたい方必見!!
今年もinne blogをご覧頂き ありがとうございます!!本日は 山家 が担当致します♪ 寒い日が続きますね(>_<)お風邪引かれていませんか⁇暖かくして過ごして下さいね♡ お正月太りを気 … 続きを読む
朝食
こんにちは! イーネオランジェ八王子店山本です! 本日は朝食についてです。 朝ごはんを抜くのが健康や美容に良くないといっても、やみくもに何を食べてもいいというわけではありません。 まず、朝ごはんには温かいメニューを1品取 … 続きを読む
寒い時季におすすめ
こんにちは◎!本日は 山家 が担当させて頂きます♪ 今回は寒い時季におすすめの アロマのお話しです(*^ω^*) ご紹介させて頂くのは…ティーツリー です☆ ティーツリーはとても強い殺菌力、抗ウイルス性、抗 … 続きを読む
お粥
こんにちは! イーネオランジェ八王子店山本です。 今回はお粥についてです。 ・おかゆは低カロリー 水分を多く含むおかゆ1杯は、通常のご飯に比べ、低カロリーに抑えられます。水分量の多い3分粥では、1杯で通常のご飯の5分の1 … 続きを読む
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます! 本年も宜しくお願い致します! 本日は横田が担当致します♪ 皆様お正月はゆっくり出来ましたでしょうか? お出掛けされた方、ご実家に帰られた方、 お … 続きを読む