作成者別アーカイブ: 八王子店スタッフ

ソフト腹巻

こんにちは 本日は村上が担当します。   皆様、台風の影響は大丈夫でしたか? 台風明けて昨日はとても寒い1日でしたね。     そこでご紹介したいのが「ソフト腹巻」です   &nb … 続きを読む

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よもぎ蒸しで温活ケア

こんにちは〜! 本日は横田が担当致します♪   大型台風19号が過ぎ去りましたが、 皆さま大丈夫でしたでしょうか!?   また当サロンも臨時休業させて頂き ありがとうございました ご迷惑をおかけしてし … 続きを読む

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あなたの肝臓は大丈夫ですか?

こんにちは 本日は村上が担当します。   最近は朝晩と日中の気温差 そして毎日の温度差が激しい為 温度差で身体の体温調節してる自律神経は 乱れ肝臓に負担をかけています。     肝機能が疲れ … 続きを読む

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冷えは女性の敵!

おはようございます! 寒い日が始まりましたね!! 本日は横田が担当致します!       このお悩みを抱えている方 いらっしゃいますか? ★私は痩せた事がない★太ってる訳じゃないけど締まりが … 続きを読む

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呼吸と体幹

こんにちは 本日は村上が担当します!   呼吸と体幹のつながりですが 体幹は呼吸で整えられてきました。     「ヨガ」はインド文化に起源をもつ歴史の 古い心身の調和法です。   … 続きを読む

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凝り方で症状が違う⁉︎

こんにちは〜!   本日は横田が担当致します!   本日は、肩凝りの原因について お伝え致します!   たまに、利き手では無い方が凝る、 いつもと違う片側だけ凝る、 なんて事ありませんか!? … 続きを読む

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体幹強化のストレッチ

こんにちは 本日は村上が担当します!   体幹を強化させる方法として 「呼吸」があります!   呼吸は自分の意思で コントロール出来るものでもあります。   呼吸を司る呼吸筋という筋肉は 体 … 続きを読む

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身体の中から冷え解消!

本日は横田が担当致します! 本日は冷えについてお伝え致します!     早速ですが、気になるものございますか? * 私は痩せた事がない* 太ってる訳じゃないけど締まりがない* 部分的な脂肪が気になる … 続きを読む

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体幹トレーニング

こんにちは 本日は村上が担当します   前回の体幹チェックはいかがでしたか?   体幹の安定に欠かせないのが 「脊柱」と「骨盤」です!   そして   その脊柱を支える「脊柱起立筋 … 続きを読む

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便秘解消!

こんにちは〜☀︎ 本日は横田が担当致します♪   本日は便秘についてお伝え致します! 便秘をしている方いらっしゃいますか!?   実は、自分では便秘と思っていなくても、 便秘の可能性があります⚠︎ & … 続きを読む

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