暑さを乗り切るためのレシピ

こんにちは

本日は村上が担当致します。

 

6月7月は

湿度と気温共に上がり自律神経が乱れやすく

体調を崩しやすい時期になります。

 

 

そこで今が旬な食材でこの暑さを乗り切るための

レシピをご紹介致します!

 

 

『トマトときゅうりとオクラの梅肉和え 』

 

【材料】2人分

→きゅうり1本、トマト1個、オクラ1袋、ごま適量

梅肉ソース (梅干し中3個ポン酢大さじ3、醤油大さ

じ2分の一、鰹節一袋オリーブオイル小さじ1)

 

【作り方 】

① 梅干しは種をとって滑らかになるまで切る

②梅肉ソースを混ぜてあわせる

③トマトは角切り、きゅうりは塩ずりし洗ってから乱切りにする

④オクラは茹でて粗熱が取れたら斜め切りにする

⑤1〜4を混ぜ合わせお皿に盛り付ける

⑥仕上げにごまを振り掛ける。

 

食欲が落ちた時にもオススメです!

是非お試しくださいませ♪

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

ビタミンC入り生コラーゲン美容液!

こんにちは〜!

本日は横田が担当致します!

 

まだ6月だというのに、

暑過ぎますね〜!

 

水分と塩分補給をこまめに行い、

夏バテ防止して行きましょう!

 

今回はお肌についてお伝え致します!

 

皆さまはお肌悩みでどんな悩みをお持ちですか!?

 

この時期ですと、シミ、ニキビ、

紫外線に当たって乾燥、シワ、たるみ

も考えられますが、

それは全てお肌のラメラ構造が乱れているからなんです!

 

なので、ラメラ構造を修復していけば

お肌改善が早くなります!!

 

ラメラ構造はお肌の水と油のタンク

の役割をしていますが、

日々の使っているお化粧品で

その構造が乱れてしまっています。

 

その修復をしてくれるのが

FAITH生コラーゲンです!

 

生コラーゲンは注射針でしか入れる事の出来なかったものが

お化粧品で入れる事が可能になったお化粧品です。

 

ビタミンCも豊富に入ってますので、

この時期ピッタリなお化粧品です!

 

ぜひ一度使ってみて下さい♡

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

熱中症対策にオススメのツボ

こんにちは

本日は村上が担当致します。

 

梅雨空で肌寒くなったり

梅雨の晴れ間で熱中症に注意が必要な暑さになった

り 気圧の変動と気温と湿度の変化に

身体がついていくのが大変ですよね

 

 

暑さが続くと、頭がぼーっとして

どうも判断力が鈍くなりがち…

ということはありませんか?

 

 

それは、熱中症の初期症状かもしれません。

 

 

そんな場合は早めに対処して症状を悪化させない

ことが大切です!具体的には

水分補給をしたり冷房を適切に使用しましょう。

 

 

さらに自分で手軽にできる対処法として

「ツボ押し」もお勧めです。

 

 

①体の熱を冷ますツボ「陽谷」(ようこく)

→手の甲側で小指ラインと手首が交差するあたりの

くぼみ(ボコっと出てる骨の小指側の際)

 

熱中症とは体の中に熱がこもることによって起こる

諸症状のことです。

対処法としては「その熱を体の外に出してあげる」

となります。 

 

陽谷は体内の熱を外に放散するツボとされ

熱を取る効果が期待できます。

 

 

②心を安定させるツボ「通里」(つうり)

→手の平の小指側の手首の一番太いしわの側面のくぼみ

「内関」(ないかん) →手の平を広げた時に手首から指3本分の位置真ん中

 

ともに精神安定のツボなので

熱中症気味で頭がぼーっとしている時や

どうも判断力が鈍っている時などにお勧めです。

 

 

また通里には陽谷と同様

熱を放散する作用もあります。

 

 

ツボ押しをする際には

親指で10秒くらいを目安にじわ~と圧をかけ

左右両方で行います。

これを5セットくらいやると効果的です。

 

 

暑さで頭痛がしたり

頭がうまく働かなかったりといったときには

涼しいところで体を休めて

しっかり水分補給をした上で、これらのツボ押しで

体内の熱をしっかり取り除く方法も

とってみてください!

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

生活を少しだけ変えるダイエット!

こんにちはー!

本日は横田が担当致します♪

 

6月から仕事が徐々に戻ってきた方多いかと思います!

今まで自粛して身体を動かせず、

体重が増えてしまった方はこれから頑張りましょう♪

本日は今からでも間に合う、

簡単ダイエット法です!

日々の生活をすこ〜し見直して頂くだけで良いんです!

 

水分補給

なるべく をおすすめします

お茶やコーヒーなどは身体に入れた際に、

水とお茶の成分や水とコーヒーの成分と分離する作業をしないといけず、

その分離する作業にエネルギーを使われてしまうんです!!

水だけですと分離する事なく吸収されますので、

無駄なエネルギーが使われなく、痩せやすい身体に近づけますよ(^^)

お茶やコーヒーが飲みたい方は朝がおすすめ

脂肪分解効果があるので、朝飲んでいただくとその後脂肪分解されますよ◎

11.52Lを目安に常温以上で飲むように心がけてみて下さい!

 

立っている時は両足で!

片足重心はダイエットには不向きです!

骨盤が歪むと血液の流れが上手く流れず、骨盤周りに脂肪が蓄積されてしまいます(>_<)

お尻や腰周り、お腹周りに脂肪がついてきて無いですか?

それを意識するだけで変わってきますよ〜!

水分も摂取しているので、

骨盤の歪みが無くなるとどんどん血液の流れが良くなって行きます(^^)

 

食事はカロリーよりも塩分を気にして!

カロリーももちろん大事ですが、

塩分の方が次の日に出やすいです!

カロリーは3日後に出ると言われているので、巻き返せますが、

塩分は次の日むくみとして出てしまいます(;_;)

いつもより味付けを薄めにしても問題は無いので、

ぜひきも〜ち薄めを心がけてみてください!

 

 

ダイエットのイメージって、

ガラッと生活を変えないと出来ないというイメージですが、

日々のちょっとずつの努力で変わって行きます!

また、ちょっとずつ変えると変わった事に対してのストレスがなく

長続き出来るので、焦らずちょっとずつ変えていきましょう♪

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

こんにちは

本日は村上が担当致します

 

 

高濃度水素が梅雨時期にもたらす身体のだるさを

一気にデトックス‼︎

 

 

6月7月は身体の水分代謝が下がります。

 

その結果、病気や老化の90%が原因と言われる

『活性酸素』が増える時期です。

 

 

水素は身体の細胞の隅々まで行き渡り

病気や老化の根元である悪玉活性酸素を消去する

強力な抗酸化力を持っています

 

 

ハイドロジュールサプリメントは

○植物由来(エゴマ油)の水素発生原料で安心の国産原料!

○水素の発生量+発生スピード+発生持続 にこだわり圧倒的な抗酸化力‼︎

 

*15〜30分以内に胃でカプセルが溶けて腸で吸収し確実に内蔵まで届け体全体に広がります

*そして水素イオンと水素ガスの両方で発生可能なので水素発生量が多いんです!

*更に水素の発生量のピーク値は2時間後で そのピーク値のまま水素発生持続時間を12時間後まで可能なんです‼︎

 

 

この時期のだるさと疲れが中々取れない方

是非オススメです!

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

22周年☆

こんにちはー!

本日は横田が担当致します!

 

6月9日に八王子店は

22周年を迎える事が出来ました!

これも皆様のおかげでございます!

本当にありがとうございます!

 

これからも25年、30年と続けられるように

頑張って参ります!

 

 

本日は痩せたい方必見!

『デトダーマボディエッセンスC3』

についてです♡

 

頑張る女性に自分への

ご褒美ケアとしてお使い頂きたい

ボディ美容液です♪

ダイエットをして

セルライトや脂肪が気になる方必見です!!

ダイエットに必要な成分配合!!

身体を温める

セルライト

脂肪

引き締め

塗るだけで肉質がどんどん変わって行くのが分かります⚠︎

気になる所に塗るだけなのでとっても簡単です!

ぜひ試してみて下さい!

120ml ¥13500+

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

暑熱順化

こんにちは

本日は村上が担当します

 

 

今年も熱中症が心配される季節を迎えました。

 

 

暑さに強い体をつくることで熱中症のリスクを

減らすことのできる暑熱順化(しょねつじゅんか)を

ご紹介致します。

 

 

暑熱順化した体は

(1)発汗量が増える

(2)汗に含まれる塩分濃度が低下する

(3)皮膚血管が拡張する

(4)循環血液量も増加する

という4つの効果をあげています

 

 

熱中症は皆さんご存知のとおり

熱が汗となって放出されず体内にこもることにより

引き起こします

なので日頃から血液循環を良くし

発汗できる体を整えておく必要があります!

 

 

暑熱順化した体をつくる方法

 

①早足ウォーキングや軽いジョギングを

毎日続けてください。

体力には個人差があるので“ややきつい”と

感じるペースで時間は30分を目安にしてください。

 

②毎日の入浴でも暑熱順化することができます。

40℃程度の湯温の湯船に浸かります。

汗をかく体にすることがポイントなので

汗が出るまで浸かってください。

10〜15分が目安ですが

体の負担がかかるようなら短縮してください。

 

いずれも2週間くらいで暑熱順化した体を

つくることが出来ます!

 

是非試してみてください!

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

新型コロナウイルス抗体検査

こんにちはー!

本日は横田が担当致します♪

 

本日は新型コロナウイルス第2波感染予防対策として、

抗体検査キットのお話です!

当店は抗体検査キットの取り扱いを行っております(^^)

¥15000+今だと¥12000+税で検査可能です

 

【目的と他の検査との違い】

この抗体検査キットは

『健康管理商品(雑貨)』です

コロナ感染を確定診断するものではなく健康管理が目的

(過去に感染した事があるかどうか、コロナウイルス抗体を持っているかどうかを検査します。従って主に無症状の人が対象)

 

 

スタッフ全員陰性でした!

検査をしたらとても安心して過ごせましたよ!

後は第2波に巻き込まれないように過ごすのみです!

気になる方はぜひご連絡下さいませ♪

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

「SPF」と「PA」の違い

こんにちは

本日は村上が担当します

 

 

6月に入り紫外線がつよくなってますので

日焼け止めでしっかりケアが必要です!

 

 

日焼け止めに書かれている「SPF」や「PA」

2つの役割をご存知ですか?

 

 

「SPF」は

「Sun Potection Factor(サンプロテクションファ

クター)」の略で 紫外線によって起こる

急性の炎症(サンバーン)の防止効果の程度を

表し UVB波の防止効果を表しています。

 

数字が大きいほど紫外線B波(UVB)を防ぐ効果が

高く、最大50+(SPFが51より大きい)

と表示されます。

 

 

「PA」は

「Protection grade of UVA(プロテクショングレイ

ドオブUVA)」の略で、

UVA(長波長紫外線)防止効果の程度を

意味します。

 

防止効果の程度は+、++、+++、++++の

4種類で表し+が多いほどその防止効果は

高くなります。

 

 

日焼け止めの効果を最大化するポイントは

ムラなく、たっぷりとつけ

こまめに塗りなおすこと!

 

UVケアが甘いと、シミはもちろん、シワやたるみ

などのトラブルがじわじわと増えていきます。

 

 

365日紫外線は降り注いでいますので

この機会に日焼け止めは自分に合ったものの

選び方や使い方を確認してみてください!

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

糖化防止 トウクレンズ

こんにちはー!

本日は横田が担当致します♪

 

 

糖化の予防と分解!『トウクレンズ』

についてです!

 

そもそも糖化とは(°_°)

簡単に言うと細胞が焦げる事です!!

 

血管はガサガサでモロくなり

崩れやすい老化した血管に

なりやすくなります!!

 

こんな方におすすめ

肌のたるみ

肌が硬い

肌の黄ばみ

目の黄ばみ

この4つが気になる方はもしかしたら

糖化が進んでいるかも

 

ちなみに骨も糖化することで、

骨折しやすくなりますのでご注意を⚠︎

糖化は炎症酸化

よりもっとジワジワ時間をかけて

大きな病気に繋がるので、

日々のケアと早いお手入れが

本当に大切です!!

 

 

糖化の予防と分解に着目した

血管と細胞の若返りの

パウダータイプ

エステプロラボのトウクレンズです

味は

◎ザクロ

◎マンゴスチン

◎桜の花びら

◎レッドオレンジ

4大成分配合した甘酸っぱいお味です!

水やファストプロウォーター 

と混ぜて頂いてお飲み出来ます!

 

 

美白効果もかなり高いので

美白したい方にもおすすめです

※もちろん⚠︎人工的な物は一切入っていないのでご安心下さい♪

38g ¥6500+税

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ